多摩市健幸ポイント　TAMAるんるん♪

• 「TAMAるんるん♪」　特設ページ（外部リンク）（外部リンク）

「TAMAるんるん♪」とは！？

• ウォーキングや健診受診、体重や食事の記録、イベント参加など、健幸的な行動でポイントが貯まる、多摩市健幸ポイント「TAMAるんるん♪（使用アプリ:WoLN（ウォルン）※1）」が、10月1日からスタートしました！
• アプリを使用し、ポイントを貯めて指定する期間までに応募すると、多摩市内で使える “au PAYクーポン2,000円相当”※2 が750名様に抽選で当たります。
• 令和7年（2025年）11月から、多摩市内在住の方にはウェアラブル端末等の貸出を開始します。楽しみながら、お得に健幸習慣を身につけましょう！

※1 WoLN（ウォルン）とは、NEC（日本電気株式会社）が提供するAIを活用した健康ポイントサービスアプリです。

※2 コンビニエンスストア等一部利用できない店舗があります

誰が参加できるの！？

多摩市内に在住・在勤・在学の方（申込日現在において18歳以上）

スマホにアプリをダウンロードすれば、すぐに無料で参加できます！

• TAMAるんるん♪概要チラシ （PDF 3.2MB）

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抽選会の応募方法

au PAYクーポン（2,000円相当）が750名様に当たる！

2026年1月5日（月曜日）より、au PAYクーポン（2,000円相当）が750名様に当たる抽選の応募が開始となります。
1,000ポイントを1口として応募可能です。（複数口応募可能ですが、当選は1回までとなります）
応募期間：2026年1月5日（月曜日）～1月31日（土曜日）
応募方法：TAMAるんるん♪（WoLN）アプリより応募。応募開始はアプリ内の「お知らせ」にて後日ご案内いたします。

応募予定の皆様、応募に先立ちまして以下の2点の準備をお願いします。

（1）TAMAるんるん♪（WoLN）アプリへのau ID登録
→TAMAるんるん♪（WoLN）アプリのホーム画面を下にスクロールし「サービス設定」→「登録情報確認」→「編集」をクリックすると、登録画面が出てまいります

（2）au PAYのサイトへのau ID登録
→下記のリンクより登録いただけます。

• au ID 登録リンク（外部リンク）

※応募操作をしても、au IDの登録のない方は当選しません。
　必ず上記（1）（2）へのau IDの登録をお願いします（（1）（2）はどちらの登録が先でも大丈夫ですが両方への登録が必要です。1/31の応募期間終了までにご登録ください）

• TAMAるんるん♪抽選会チラシ （PDF 624.9KB）

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ウェアラブル端末・体組成計の貸出会追加募集決定！【NEW】

【12/19追加】ウェアラブル端末・体組成計の追加貸出会を開催します。

追加貸出会（要予約）　を開催します！当日は、貸出のみなります。
機器の使い方・アプリ連携は原則ご自身でお願いいたします。

日時・場所	令和8年1/20（火曜日）9時30分～11時30分 多摩市役所本庁舎3階301会議室 ※受付開始の15分前から開場します。 ※周辺の皆様のご迷惑になりますので、15分以上前のご来場はご遠慮願います。
定員	30人程度
申し込み方法	1月6日（火曜日）～　1月15日（木曜日）まで下記URLの応募フォームで企画課まで ※先着順です。定員に達し次第終了となります。 ※申し込み期限後は、企画課まで。
持ち物	現住所が確認できる本人確認書類、「TAMAるんるん♪」を利用しているご自身のスマートフォン（当日は必ずTAMAるんるん♪（WoLN）アプリをダウンロード・ログインしてきてください）、持ち帰り用の大きめの袋
ポイント付与数	50ポイント

• 追加貸出会申し込みフォーム（外部リンク）
• （追加募集）貸出会 （PDF 1.5MB）

【訂正】たま広報11月20日号2面について

11月20日号のたま広報2面に掲載されている「ウェアラブル端末・体組成計」の記事におきまして、「（1）貸出説明会（申し込み先着順）」の申し込み開始日に誤りがあったため訂正いたします。

正しい日付　11月21日（金曜日）0時00分～

　多摩市健幸ポイント「TAMAるんるん♪」を利用する方に、セルフチェックに最適なウェアラブル端末と体組成計の無料の貸出を開始します。（限定330セット）
　「TAMAるんるん♪」のアプリと連携すると、測定した体組成や睡眠データなどがアプリに簡単に反映できます。手軽にポイントを貯めて、au PAYクーポン(2,000円相当)の抽選に応募しましょう！

貸出対象者

多摩市内在住者（18歳以上）であり、多摩市健幸ポイントアプリ「TAMAるんるん♪」と貸出機器を連携し利用できる方。

貸出期間

貸出期間は原則として、令和8年3月31日までとします。ただし、多摩市健幸ポイント「TAMAるんるん♪」が継続する場合は、引き続き貸出機器をご利用いただけます。
事業継続は、令和8年3月の議会において予算通過をもって決定します。詳細は、TAMAるんるん♪アプリのお知らせ等で通知します。

貸出機器

ウェアラブル端末

手首につけるだけで、歩数や心拍数、消費カロリー、睡眠ストレスレベルなどを自動計測します。また、スマートフォンを持ち歩かなくても歩数計測可能です。　製品名：Fitbit　Inspire3

体組成計

乗るだけで、体重や体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベルなどを簡単に測定します。体の変化をグラフなどで分かりやすく確認できる体組成計です。　製品名：FiNCオリジナル体組成計

貸出方法について

11月下旬～12月に開催する（1）貸出説明会または（2）貸出会に参加すると、借りることができます。
貸出にあたって、「TAMAるんるん♪」との連携と継続的な使用などに関する同意事項の確認・貸出申請が必要です。
貸出会終了後、貸出台数に達しなかった場合は市役所で貸出会を開催予定です（詳細は後日掲載予定）。

（1）貸出説明会（申し込み先着順）　機器の使い方・アプリとの連携方法を知りたい方

日時・場所	11/26（水曜日）9時30分～16時40分　関戸公民館ギャラリー 11/28（金曜日）9時30分～16時40分　消費生活センター講座室（ベルブ） 11/29（土曜日）9時30分～16時40分　中央図書館活動室1 12/3（水曜日）9時30分～16時40分　パルテノン多摩会議室3・4 12/13（土曜日）9時00分～12時10分　関戸公民館大会議室 12/14（日曜日）9時30分～16時40分　消費生活センター講座室（ベルブ）
実施方法・定員	1枠40分　各回3名まで　※12/13は4名まで
申し込み方法	11月21日（金曜日）～各回の3日前までに、下記URLの応募フォームで企画課まで 　※申し込み期限後は、企画課までご連絡下さい。（042-338-6916）
持ち物	現住所が確認できる本人確認書類、「TAMAるんるん♪」を利用しているご自身のスマートフォン、持ち帰り用袋
ポイント付与数	50ポイント

• 貸出説明会　申し込みフォーム（11月21日（金曜日）から）（外部リンク）

ウェアラブル端末・体組成計貸出会説明会（要予約）は、12月3日、13日、14日いずれも満席になりました。

＜予約された方へ＞
やむを得ずキャンセルする場合は、企画課までご連絡ください。
＜予約をご希望の方へ＞
13日と14日の3日営業日前までにキャンセルがでた場合は、キャンセルが出た枠の予約ができるようになります。なお、キャンセルは予約枠の再オープンをもってお知らせとさせていただきます。

また、貸出のみを希望される方は12月16日、19日、23日の貸出会(会場先着順〔予約不要〕)にご参加ください。

（2）貸出会（会場先着順〔予約不要〕）　機器の使い方・アプリ連携は自分でできる方

日時・場所	12/16（火曜日）16時30分～18時30分 中央図書館活動室1 12/19（金曜日）9時30分～11時30分 消費生活センター講座室（ベルブ） 12/23（火曜日）9時30分～11時30分 関戸公民館ギャラリー   ※各日受付開始の15分前から整理券を配布予定です。 ※周辺の皆様のご迷惑になりますので、15分以上前のご来場はご遠慮願います。
定員	30人程度
持ち物	現住所が確認できる本人確認書類、「TAMAるんるん♪」を利用しているご自身のスマートフォン（当日は必ずTAMAるんるん♪（WoLN）アプリをダウンロード・ログインしてきてください）、持ち帰り用の大きめの袋
ポイント付与数	50ポイント

※貸出時の注意事項※

貸出にあたっては、住所氏名が確認できる身分証にて、多摩市在住であることを確認した上で下記の事項にもご同意いただく必要があります。

• 健幸ポイントアプリと連携して利用が必要です。
• 貸出機器に係る通話料、通信料、電気代、電池代その他の貸出機器の引渡し後の費用は、利用者の負担となります。
• 紛失、破損及び故障のないよう注意し使用をお願いします。
• 分解、改造、処分、転貸、譲渡などは禁止します。
• 市外への転居、利用の終了、健幸ポイント事業の終了時等には速やかに市にご返却ください。
• 貸出機器の故障又は破損があった場合は、その旨を市にご報告ください。
• 故意又は過失により貸出機器を故障させたり、破損させた場合には、修理又は交換に必要な費用を負担ください。
• 利用状況の確認、貸出し又は返却に関する連絡、貸出事業に関するアンケートを実施する場合に、市が健幸ポイント事業により取得した氏名やメールアドレスなどを使って連絡することがあります。
• 貸出機器と健幸ポイントアプリの連携により特定の個人を識別することができないように加工して取得した健幸ポイントアプリ内のデータについて、市が利用し、加工し、及び公表することがあります。
• ウェアラブル端末の充電器は、USBタイプとなります。

• ウェアラブル端末・体組成計チラシ （PDF 1.9MB）
• 健幸ポイント事業に係る機器貸出事業要綱 （PDF 225.1KB）
• 第4号様式（返却届） （PDF 56.3KB）
• 第5号様式 （PDF 64.5KB）

返却について

（1）返却について
　貸出機器等貸出したものは、下記の場合は市に返却をお願いします。

1. 多摩市外に転居した場合
2. 貸出機器を利用しなくなった場合
3. 健幸ポイント「TAMAるんるん♪」を市が終了する場合
4. そのほか不正な利用などが分かった場合

（2）返却方法
　原則として多摩市役所（206-8666多摩市関戸6－12－1　多摩市役所企画政策部企画課）に持ち込みまたは郵送にてご返却ください。
　そのほか、返却会を開催する場合は別途お知らせします。

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ポイントのため方（ポイント付与対象一覧）

TAMAるんるん♪はさまざまな方法でポイントを貯めることができます。1000ポイント貯めて応募すると、au PAYクーポン2000円分が抽選で当たります。
毎日ログインして、楽しみながらポイントを貯めましょう♪

（注1）ポイントは、原則として獲得条件を達成した3日後までに付与します。ただし、サービスの都合により反映が遅れる場合があります。
（注2）令和8年度以降事業継続をした場合に限り、本年度貯めたポイントは（au PAYクーポンへの応募で利用したポイントを除く）次年度に引き継ぐことを予定しています。

歩いて貯めよう♪

「歩いて貯めよう♪」付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
1日の基準歩数3000歩達成	-	6pt	1回/日
1日の基準歩数5000歩達成	-	20pt	1回/日
1日の基準歩数8000歩達成	-	30pt	1回/日
歩数スタンプ	-	6pt	1回/日
歩数ランキング（上位100位）	-	30pt	1回/週
月例ウォーキング（健康づくり推進員、3地区）	健康推進課	30pt	1回/月・地区
多摩さわやかウォーキング（健康づくり推進員） 開催日：11/23	健康推進課	5km:30pt 8km:40pt 14km:60pt	1回/期間
ウォークラリー	企画課	イベント毎に異なる	1回/週
バーチャルウォーク（各地点到達）	企画課	30pt	1回/期間
バーチャルウォーク（最終地点到達）	企画課	80pt	1回/期間

• 月例ウォーキングのお知らせ

歩数記録は、「TAMAるんるん♪（WoLN）」の起動時にiOSのヘルスケア又はAndroidのGoogle Fitから取得しています。基準歩数の達成日から2日間、「TAMAるんるん（WoLN）」を起動しない場合は、基準歩数達成条件の判定日（2日後）に歩数記録の取得ができていないため、当該基準歩数達成日のポイントが付与されません。

食事、運動etcを記録して貯めよう♪

「食事、運動etcを記録して貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与ポイント	付与回数
食事記録（朝食、昼食、夕食）	-	各10ポイント	各1回/日
運動記録 （歩く・走る/サイクリング/軽い運動/トレーニング/ 機具や施設でのトレーニング/ヨガ・ダンス/ 日常の活動・家事/スポーツ/水泳・水中での運動/ BeatFitの運動 ）	-	各2ポイント	各1回/日
体重記録、睡眠記録、体温記録、血圧記録	-	各2ポイント	各1回/日
ごはんで育成ゲーム（親密度UPボーナス）	-	4ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（あみだくじ（大））	-	4ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（あみだくじ（小））	-	2ポイント	1回/日
ごはんで育成ゲーム（ランキング・週間上位10%）	-	10ポイント	1回/週
ごはんで育成ゲーム（ランキング・週間上位11-50%）	-	6ポイント	1回/週
ごはんで育成ゲーム（ランキング・週間上位51-100%）	-	2ポイント	1回/週

※「ごはんで育成ゲーム」の「親密度UPボーナス」は親密度が50上がったタイミングで、「ランキング上位」は週間ランキングが発表されたタイミング（週1回）でポイントが付与されます。（10/17追記・ランキング上位の付与回数を日→週に修正しました）

 

健診・がん検診を受診して貯めよう♪

「健診・がん検診を受信してポイントを貯めよう♪」　付与一覧

サービスメニューの「各種申請」から健診・検診等毎に申請いただくと、後日ポイントが付与されます。

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
健診	※	100pt	1回/期間
歯周病検診	健康推進課	50pt	1回/期間
オーラルフレイル（後期高齢者医療歯科） 健康診査	保険年金課	50pt	1回/期間
がん検診　5がん	健康推進課、※	各50pt	1回/期間

※各保険者にお問い合わせください。

イベント・講座・教室などに参加して貯めよう♪

「イベント・講座・教室などに参加して貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数	予約
TAMAるんるん♪ ウェアラブル端末・体組成計貸出説明会、貸出会（10/30追加） 開催日：（貸出説明会）11/26、11/28、11/29、12/3、12/13、12/14 　（貸出会）12/16、12/19、12/23	企画課	50pt	1回/期間	貸出説明会 →要予約 （11/21～） 貸出会 →予約不要
環境セミナー 開催日：10/4、11/8、12/13	環境政策課	各回30pt	1回/期間	要予約 （申込終了）
うたごえランドクリスマスコンサート（愛宕かえで館）(11/10追加) 開催日：12/14	協創推進室	30pt	1回/期間	要予約
身近な法律教室 「知っておくべき相続・遺言の基礎知識」（12/1更新） 開催日：12/15	協創推進室	30pt	1回/期間	不要
桃瀬茉莉 Xmasコンサート（からきだ菖蒲館）(11/10追加) 開催日：12/20	協創推進室	30pt	1回/期間	要予約
中央図書館「へなそうるのへや 子どもの絵本作家　 渡辺茂男の翻訳作品　中期の作品を中心に」（12/9追加） 開催日：12/20	図書館	30pt	1回/期間	要予約 （応募者多数の 場合は抽選）
どうする？！介護ー実例で学ぶ介護と医療－（10/17追加） 開催日：12/21	TAMA女性センター	30pt	1回/期間	-
冬のロビーコンサート（貝取こぶし館）（11/10追加） 開催日：12/21	協創推進室	30pt	1回/期間	要予約
クリスマスコンサート（大栗川・かるがも館）（12/1追加） 開催日：12/21	協創推進室	30pt	1回/期間	要予約 (11/21 14時～)
今日から使える！コミュニケーション力UP術（10/17追加） 開催日：12/22	TAMA女性センター	30pt	1回/期間	-
どんど焼き（乞田・貝取ふれあい館）(11/10追加) 開催日：1/17	協創推進室	30pt	1回/期間	不要
フラメンココンサート（大栗川・かるがも館）（12/1追加） 開催日：1/18	協創推進室	30pt	1回/期間	要予約 （12/18 14時～）
ラジオ体操教室（大栗川・かるがも館）（12/1追加） 開催日：1/30	協創推進室	30pt	1回/期間	要予約 （1/5 14時～）
健幸！ワーク宣言　企業交流会（11/10更新） 開催日：11/13、未定（2月ごろ）	企画課	各回50pt	1回/期間	要予約
ほんともフェスタ『ほんはともだち！展示』 開催期間：2/28～4/1	図書館	30pt	1回/月	-
ほんともフェスタ　講演会 開催日：未定(3月ごろ)	図書館	30pt	1回/期間	-
防災フェスタ（キタカイさんぽ館） 開催日：3/8	文化・生涯学習推進課	30pt	1回/期間	不要

• ウェアラブル端末・体組成計貸出説明会＆貸出会

（通年）「イベント・講座・教室などに参加して貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数	予約
キタカイさんぽ館 健康測定会・講座・教室・イベント	文化・生涯学習推進課	各回30pt	1回/週	一部要予約
ニュースポーツ体験教室（スポーツ推進委員）	スポーツ振興課	30pt	1回/月	不要
ノルディックウォーキング（スポーツ推進委員）	スポーツ振興課	30pt	1回/月	要予約
地区主催行事（健康づくり推進員）	健康推進課	各回30pt	1回/期間	要予約
お口の出張健康講座	保険年金課	各回30pt	1回/期間	要予約
うんどう教室（2カ所）	高齢支援課	30pt	1回/月・地区	不要
TAMAフレイル予防プロジェクト	高齢支援課	各回30pt	1回/期間	一部要予約
大栗川・乞田川清掃活動	環境政策課	30pt	1回/月	不要
日曜朝市（からきだ菖蒲館）（11/10追加）	協創推進室	30pt	1回/月	不要
花いっぱい植花育成活動（からきだ菖蒲館）（11/10追加）	協創推進室	30pt	1回/月	不要
地域介護予防教室「永山イキイキ体操」（11/26追加）	主催：介護予防リーダー 関係所管課：高齢支援課	30pt	1回/週	不要

通年開催イベントに関しましては以下のリンクから詳細をご確認ください。

• キタカイさんぽ館　健康測定会・講座・教室・イベント（外部リンク）
• ニュースポーツ体験教室のお知らせ
• ノルディックウォーキングを楽しみませんか！
• 健康づくり推進員地区主催行事予定
• 出前健康講座
• 令和7年度　うんどう教室のおしらせ
• TAMAフレイル予防プロジェクト(TFPP)　あなたがもっと健幸になるためのフレイル度チェック
• 大栗川と乞田川の清掃活動
• からきだ菖蒲館　ホームページ（外部リンク）
• 地域介護予防教室のお知らせ

スポーツ施設などを利用してポイントを貯めよう♪

「スポーツ施設などを利用してポイントを貯めよう♪」　付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
総合体育館・武道館・陸上競技場　個人開放・個人利用等	スポーツ振興課	6pt	1回/日
アクアブルー多摩 プール・ミニスポーツホール・トレーニングルームの利用	スポーツ振興課	6pt	1回/日

 

マイナポータル連携してポイントを貯めよう♪

「マイナポータル連携してポイントを貯めよう♪」　付与一覧（10/31追記）

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
「健康診断未来予測」実行	企画課	50pt	1回/月

※2025年10月以前に実行された方は、後日ポイントを付与します。 

その他

「その他」付与一覧

アクション	主な所管課	付与pt	付与回数
ホーム画面表示	-	2pt	1回/日
ストレスチェック	-	6pt	1回/月
記事/動画の閲覧	-	2pt	1回/日
アンケート回答（登録時アンケート/利用者アンケート）	企画課	各50pt	1回/期間
プログラム	-	4pt	1回/期間
ボランティア（ボランティアの内容によらず、付与）	※	30pt	1回/週
太陽光発電設備等設置に伴う補助金	環境政策課	31pt	1回/期間

※現在の状況は企画課にお尋ねください。

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登録の流れ

Androidをご利用の方のみ（iPhoneをご利用の方は3へ）

1　「Google Fit」アプリと「ヘルスコネクト」アプリのインストール

「Google Fit」アプリと「ヘルスコネクト」アプリ、それぞれ二つのアプリをインストールして下さい。

• 「ヘルスコネクト」 インストールURL（外部リンク）
• 「Google Fit」 インストールURL（外部リンク）

2　「Google Fit」アプリと「ヘルスコネクト」アプリの同期

（1）Google Fitアプリを起動し、トップ画面右下のメニューから、「プロフィール 」をタップ

（2）プロフィール画面右上の「設定」をタップ

（3）「Fitとヘルスコネクトを同期する」を有効にする

Android・iPhone共通

3　「WoLN（ウォルン）」アプリをインストール

• 「WoLN（ウォルン）」 インストールURL（iPhone）（外部リンク）
• 「WoLN（ウォルン）」 インストールURL（Android）（外部リンク）

4　アカウントを作成

Woln（ウォルン）アプリを開いて、メールアドレス・LINEまたはApple連携でアカウント作成

5　TAMAるんるん♪に参加

（1）　「東京都」を選択

（2）　「TAMAるんるん♪（多摩市）」をタップ

iPhoneの方はこれで終了です。Androidの方は6へ。

Androidご利用の方のみ

6　Google Fitと連携

（1）WoLN（ウォルン）アプリにログインし、「きろく」をタップ

（2）「歩数」を選択

（3）歩数データの許可の「許可する」をタップ

（4）ポップアップ画面から「Google Fitに接続する」をタップ

お問い合わせ先

多摩市健幸ポイント事業コールセンター

期間：2025年10月1日（水曜日）～2026年3月31日（火曜日）

電話番号 : 0570-031－033（直通）

受付時間 ： 平日9時00分-17時00分（土日・祝日・年末年始除く）

よくある質問と回答

Q　どうしたら、多摩市健幸ポイント「TAMAるんるん♪」に参加できますか？
A　お手持ちの端末でアプリストアより、アプリをダウンロードしてください。アプリ名は「WoLN（ウォルン）」です。

Q　TAMAるんるん♪（使用アプリ:WoLN（ウォルン））を利用するのに料金はかかりますか
A　無料でご利用いただけます（通信費除く）。

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